212 จำนวนผู้เข้าชม |
School of Agriculture and Natural Resources, University of Phayao
Organizes Mental Health Workshop to Foster Sustainable Well-being in the Workplace
On June 27, 2025, the School of Agriculture and Natural Resources, University of Phayao, organized a Mental Health Workshop for faculty members, staff, and students at Meeting Room 1, School of Agriculture Building. The event was graciously presided over by Asst. Prof. Dr. Wipornpan Nueangmek, Dean of the School, who delivered the opening remarks and welcomed participants, including academic staff, support personnel, and students from all years of study.
This workshop aimed to enhance knowledge, awareness, and practical skills related to mental health—essential for personal development and effective work within organizations. It also focused on strengthening participants’ capacity to offer initial mental health support to those experiencing psychological difficulties.
The session featured expert insights from Dr. Payupol Sreeapai, a psychiatrist specializing in mental health, who delivered two keynote lectures:
1️ “Mindful Self-Compassion”
This session focused on building self-awareness, practicing deep self-kindness, and developing emotional resilience to deal with stress and negative emotions in daily life.
2️ “Guidelines for Providing Mental Health Support to Students”
This lecture provided practical techniques and approaches for offering preliminary mental health support in an academic setting, helping students navigate emotional challenges and mental health crises in appropriate and supportive ways.
The event drew strong interest and participation, reflecting the Faculty’s ongoing commitment to creating a healthy and supportive learning and working environment. It underscored the importance of mental well-being as a foundation for success at both individual and organizational levels.
------------------------------
คณะเกษตรศาสตร์และทรัพยากรธรรมชาติ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดอบรมด้านสุขภาพจิต
เสริมสร้างความเข้าใจและการดูแลใจอย่างยั่งยืนในองค์กร
เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2568 คณะเกษตรศาสตร์และทรัพยากรธรรมชาติ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดโครงการอบรมด้านสุขภาพจิตสำหรับบุคลากรและนิสิต ณ ห้องประชุม Meeting 1 อาคารคณะเกษตรศาสตร์ฯ โดยได้รับเกียรติจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.วิพรพรรณ์ เนื่องเม็ก คณบดีคณะฯ เป็นประธานกล่าวเปิดงาน และให้การต้อนรับวิทยากรพร้อมผู้เข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งประกอบด้วย คณาจารย์ บุคลากรสายสนับสนุน และนิสิตจากทุกชั้นปีเข้าร่วมอย่างอบอุ่น
กิจกรรมการอบรมในครั้งนี้จัดขึ้นเพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจ และทักษะด้านสุขภาพจิตที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตและการทำงานในองค์กร รวมถึงการพัฒนาทักษะในการให้คำปรึกษาเบื้องต้นแก่ผู้ที่มีความเสี่ยงหรือประสบปัญหาทางด้านจิตใจ
ภายในกิจกรรม ได้รับเกียรติจาก นายแพทย์พายุพล ศรีอภัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เป็นวิทยากรบรรยายพิเศษใน 2 หัวข้อหลัก ได้แก่
1️ “การดูแลใจ ด้วยความเมตตาต่อตนเอง (Mindful Self-Compassion)”
เน้นการสร้างความตระหนักรู้ในตนเอง การฝึกความเมตตาต่อตนเองอย่างลึกซึ้ง และการพัฒนาทักษะเพื่อรับมือกับความเครียดและอารมณ์เชิงลบในชีวิตประจำวัน
2️ “แนวทางการให้คำปรึกษานิสิตทางด้านสุขภาพจิต”
นำเสนอเทคนิคและแนวทางการให้คำปรึกษาเบื้องต้นในบริบทของสถาบันการศึกษา เพื่อช่วยเหลือนิสิตที่อาจเผชิญปัญหาทางอารมณ์และจิตใจให้สามารถผ่านพ้นภาวะวิกฤตได้อย่างเหมาะสม
การอบรมครั้งนี้ได้รับความสนใจจากผู้เข้าร่วมเป็นอย่างมาก และสะท้อนถึงความใส่ใจของคณะฯ ในการสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้และการทำงานที่เอื้อต่อสุขภาวะทางกายและจิตใจ ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของความสำเร็จทั้งในระดับบุคคลและองค์กร
